Одежда должна быть удобной для позвоночника

В результате это приведет к ухудшению осанки и болям в спине. Зайдите сюда и узнайте подробнее о влиянии вашей осанки на здоровье позвоночника. Особенно это касается узких джинсов, которые стягивают поясничный отдел позвоночника. А обтягивающие брюки, сидящие на бедрах, могут вызвать боль и жжение в бедренной кости, потому что они пережимают нервные окончания, проходящие с обеих сторон. К тому же сочетание брюк с заниженной талией и короткой кофточки приводит к возникновению болезненного мышечного спазма в поясничной области и переохлаждению внутренних органов. Ведь главное назначение одежды - это защита от холода. Спазм мышечных волокон спины и шеи, возникающий от холода, приводит к развитию блокады позвоночных сегментов. Поэтому специалисты рекомендуют избегать сквозняков в помещении, а в холодное время года укрываться шарфом.

К тому же исследования показали, что обтягивающие мини-юбки способствуют возникновению целлюлита и увеличению отложений жира на боках. Это сам организм защищает уязвимые для холода места наращиванием слоя жира. Холод замедляет кровообращение и в этих местах образуется "апельсиновая корка".

 

Нередко у женщин возникают боли в шейном отделе позвоночника из-за неудобного, тесного бюстгальтера. Узкие бретельки врезаются в мышцы плечевого пояса и раздражают эту область. Неудобная одежда причиняет дискомфорт и ведет к перегрузке шейно-грудного отдела позвоночника.

 

Тяжелая шуба в совокупности с "маленькой" сумочкой увеличивает осевую нагрузку на позвоночный столб. Если груз "ручной клади" превышает три килограмма, то могут не только возникнуть боли в спине и плечах, но и развиться заболевания позвоночника. Особенно если у сумки длинный ремешок и женщина носит её на плече. Лучше часть необходимых вещей переложить в пакет и периодически чередовать плечи.

 

Очень важно правильно выбирать одежду для детей. В первую очередь, одежда должна быть не дорогой и брендовой, а удобной и практичной. Особенно, если ребенок идет в детский сад. Боясь испортить дорогую одежду, дети перестают играть, бегать и прыгать. А воспитатели боятся выводить их на улицу, так как там ребенок может ее порвать. К тому же дорогая дизайнерская одежда не всегда бывает теплой и практичной.